Apprendre à explorer ses possibilités suivant trois étapes :
• la respiration,
• les postures,
• la relaxation.
Développer au quotidien :
• la concentration,
• la vigilance,
• la souplesse,
• le bien-être.
En toute détente
YOGA HATHA
Catégorie
Sport et bien-être
Type d'activité
Activité annuelle
Public
- 16-25
- Familles et adultes
Période
Septembre 2025 à Juin 2026 (hors périodes vacances scolaires)
Lieu
Evreux- Maison de Quartier de Netreville - Clos Au Duc
Jours et horaires
Horaire :
Maison de Quartier du Clos au Duc :
Lundi : de 14h30 à 16h00 et de 18h00 à 19h30
Jeudi : de 9h30 à 11h00
Maison de Quartier de Netreville
Mardi : de 18h00 à 19h30 et de 19h30 à 21h00
Jeudi: de 19h00 à 20h30
Vendredi : de 19h30 à 21h00
Yoga sur chaise: mardi de 9h30 à 10h45 à la Maison de Quartier de Netreville
Tarifs
216€ + adhésion
Yoga sur chaise: 186€ + adhésion
