GYM SENIOR – GYM ADAPTEE

Au cours de cette activité, chacun pourra pratiquer des exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement.

Un travail sur l’équilibre et la respiration sera proposé à partir de diverses approches : musculation, relaxation, stretching, techniques d’arts martiaux.

Catégorie

Sport et bien-être

Type d'activité

Activité annuelle

Public
  • Familles et adultes
Période

Septembre 2021 à Juin 2022 (hors périodes vacances scolaires)

Lieu

Maison de Quartier du Clos au Duc

Jours et horaires

Jour :
Mardi

Horaire :
14h30 à 15h30
15h45 à 16h45

Tarifs

150€

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